Quando si parla di igiene orale, la maggior parte delle persone si riferisce ad un semplice lavaggio dei denti con lo spazzolino per mantenere un alito fresco e un bel sorriso, cadendo in un errore comune. Infatti, non ha a che fare solamente con la salute dentale; diversamente, mira ad un completo benessere di tutto il corpo; numerosi studi hanno infatti evidenziato una correlazione tra i problemi del cavo orale e diverse patologie correlate al cuore e al cervello, come il rischio di malattie cardiovascolari e il decadimento cognitivo nei soggetti a rischio di demenza.
La funzione dei denti non va ridotta alla sola masticazione; infatti i denti, per la loro collocazione ed il rapporto con altri elementi periferici, quali naso e labbra, rivestono un ruolo di primaria importanza anche nell’articolazione della parola e nella vita relazionale.
I disturbi relativi ad una bocca poco curata non riguardano solo aspetti prevalentemente fisico/estetici: possono rappresentare una limitazione per l’individuo nell’elaborare interazioni sociali. La prevenzione delle malattie dei denti e delle gengive si fonda sull’adozione e la pratica quotidiana di precise norme di comportamento legate a pratiche di igiene orale e igiene alimentare. Inoltre, periodiche visite specialistiche permettono di verificare l’andamento di eventuali sviluppi patologici. Per quanto concerne le abitudini alimentari, è ampiamente di dominio comune che un alto apporto di zuccheri comporta la formazione di corrosioni da parte dei cosiddetti batteri cariogeni, responsabili dell’eliminazione del fosforo dalle cavità dentali. Le visite a cadenza periodica risultano fondamentali anche in questo caso, perché riescono a delineare un quadro completo e, come appena citato, a prevenire la comparsa di cattive abitudini. Per quanto riguarda il paziente, è ampiamente dimostrato che una corretta igiene orale domiciliare, aiuta nel processo di prevenzione e risoluzione delle malattie parodontali. A questo proposito, per una corretta igiene dentale si consiglia di:
- spazzolare i denti dopo ogni pasto per un intervallo di almeno 2-3 minuti;
- usare uno spazzolino dalla testina medio-piccola in modo da arrivare in tutte le zone della bocca; è largamente consigliato l’acquisto di un prodotto che presenti delle setole di durezza media, utili per non intaccare la sensibilità dentale. A tale proposito, bisogna sostituire lo spazzolino almeno ogni due mesi, quando le setole diventano più fragili e meno compatte;
- spazzolare accuratamente tutti i denti, evitando movimenti orizzontali, in quanto non sono utili alla rimozione e danneggiano in modo irreversibile la gengiva.
- completare la pulizia dei denti mediante l’uso regolare del filo interdentale che rappresenta un sistema insostituibile per eliminare la placca batterica dalle zone che non possono essere raggiunte con lo spazzolino;
- usare possibilmente un dentifricio a base di fluoro. Il fluoro rappresenta un valido aiuto nella prevenzione della carie poiché rende lo smalto più resistente, diminuendo il rischio di demineralizzazione da parte della flora batterica.
